067 负重训练（1/ 2）

于是老板满脸肉痛的表情，苏易扬拿着一个卷轴心满意足的离开了铁匠铺。

回到家，苏易扬看了一眼还在修炼查克拉的两人，然后拿出从铁匠铺拿回来的卷轴。

展开然后注入查克拉。

瞬间一大排东西出现在苏易扬面前。

苏易扬满意的看着眼前的东西，虽说现在的苏易扬并不差钱，但能打折买谁愿意全价买呢，这也是种乐趣。

这时，正在修炼查克拉的佐助和白都结束了修炼状态，走了过来。

“咦，易扬哥，这些是什么？”

“我之前和你说过，你想要开眼就是要提升查克拉还有身体强度，查克拉这个没有捷径，反正就是修炼就对了，至于身体强度，这些都是加速提升身体强度的道具。

白，你忍术入门也有一段时间了，虽说冰遁是一门可攻可守的血继，但如果只是会忍术的话也是没办法成为一名真正全能的忍者的，所以你也是时候开始体术的训练了。”

“咦？体术修炼么？”

“对，体术修炼第一步那就是强大的身体素质，锻炼身体说起来轻松，但做起来还是有难度的，而比较简单的方法就是锻炼加负重，也就是我面前这些。”

“这些都是负重么？”

“对，你们可以试试这些负重，然后选择比较适合自己的负重来锻炼。”

苏易扬这一次买的负重很多，得亏负重物算是忍者常备的东西，所以这个倒是不需要等待。

然后苏易扬从自己身上拿出几样东西。

也就是几个裹布，主要目的是固定负重的。

“首先呢，刚开始你们除了腿部负重，和腰部负重，其他地方都暂时可以不用考虑。

不过当你们身体强度提升之后开始练习体术时就可以考虑其他部位的负重了。

比如说腕部，如果你们要学习掌法或者拳法之类的体术时，这个地方是一定要加负重的，可以加快你们的出招速度。”

负重这种东西无论是在哪个世界都是存在的，哪怕是苏易扬前世那个没有任何超现实现象的世界也是有负重锻炼法的，只不过那个世界一般不会推荐发育期的孩子进行这种训练。

当然，主世界和火影世界不存在这个问题，无论是灵能，还是职业之力，亦或是查克拉，它们都可以帮助身体更快更好的成长发育，只要营养跟上，哪怕是高强度的负重锻炼也不会造成什么影响。

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