笔趣阁
会员书架
首页 > 女生言情 > 今天女主黑化了吗 > 谦虚

谦虚(1/ 2)

上一章 目录 加书签

那个女孩子抬起头来看向沈清言,“我其实知道我自己表现得很不好,我也想好好表现,可是……可是我真的做不到啊。”

女孩子一边抹眼泪一边说着,沈清言看向她,“你怎么知道你做不到?”

“这才是刚开始,你还没有开始努力你就说自己不行,这不是你真的不行,而是你自己潜意识里并不想为之而努力。”

女孩子看着沈清言,一时无言,或许,是她真的不想努力吗?

可是她明明已经尽力了啊,这难道就不是努力了吗?

沈清言没再等她反应,而是直接转身离开了,戴琪看沈清言的反应,也不再多说,直接走了。

这种事情,总是要自己来的。

她自己都是这个态度,别人又能做什么呢?

该开导的大家也都说了,该做的也都做了,其他的都要她自己来了。

戴琪跟在沈清言身后,看着沈清言,“你不开心?”

沈清言笑着看向戴琪,“我有什么好生气的,只不过是,有些失望罢了。”

戴琪看着她,“其实也正常,面对这样的情况,都有些生气的。”

“大家也没怎么说她,可是她却像是受了莫大的委屈一般,明明还没有尽全力,却不肯为之在付出多一分的努力,这样的人,我们又能怎么办呢?”

沈清言没再说话,只是从她的神情之中也可以看出,她有些失望。

没有努力过的人,又怎么知道努力过后,自己会得到些什么呢?

十分钟的时间很快就过去了,教官站在队伍前面,神情肃穆,“现在,所有人,准备下一项训练任务。”

“俯卧撑训练,开始。”

“准备动作:手在肩膀的正下方,全掌接触地面,手指发力以减轻手腕的负担,脚蹬起支撑下半身,收紧核心。”

全体学生一齐卧地,教官看着所有的学员,一一审视,不给任何人浑水摸鱼的机会。

教官看大家做的差不多了,才进行了下一项指令,“下放时吸气,全程保持核心收紧,头微微向上,保证颈部自然中立,手肘向斜后45度左右的方向打开。”

“向上推起时呼气,手臂向前臂外侧旋转发力,夹起胸部,慢慢推回起始位置。”

“手臂在推起过程中向内夹起发力,不要只是伸直手臂。”

“一。”

随着教官的指令,所有人一齐动作,保持着下放的姿势。

董磊看着所有人的动作,眼里闪过一丝满意,这一次表现的还都不错,没有人浑水摸鱼了。

既然这样,那么他也就没有给这些孩子过多为难,到合适的时候,也该给他们一点甜头的。

董磊后面微微加快了速度,没有像之前那么快了,沈清言一行人就在劳累与麻木中做完了那一百个俯卧撑,这两项都完成后,便只剩下一个障碍跑了。

董磊看了看时间,给了他们半个小时休息时间。

这下子,所有人的精神都来了,半个小时啊,感觉有好多时间可以休息了。

提示:本小说不支持浏览器转码阅读,请退出阅读模式或转码阅读既可正常观看!

上一章 目录 加书签
新书推荐:重生后每天被迫和大佬谈恋爱穿成弃妃后她躺赢了全球狂宠人在斗罗,开局被银龙王追杀农门弃女狠又彪快穿女尊系统之宠夫成瘾成为偏执太子心尖宠之后重生年代:长姐有空间在八十年代又野又飒唐门大佬在影坛
返回顶部